...

Školenie Výživný Pohyb MARTIN 7-8.12. 2019

Stav skladu: 14

150,00 EUR

Školenie Výživný Pohyb MARTIN 7-8.12. 2019

Sobota / nedeľa PLATENÉ pohybové školenie (9:00 - 14:00), kde preberáme pohybové princípy, výživné pohybové ciele, metodické postupy pre ich dosahovanie, cvičenia vo dvojici, zápasenie a prípravné hry, lokomócie, zvieracie pohyby, metodické postupy cvičenia na pomôckach (hrazda, bradlá, kruhy) a mnohé ďalšie zo sveta výživného pohybu. Cieľom je vybudovať v tebe vyšší stupeň pohybovej komplexnosti. Časový program a adresa:

  • piatok 6.12. 2019 bezplatná prednáška od 17:00 - 19:00
  • sobota / nedeľa 7-8. 2019 školenie výživný pohyb od 9:00 - 14:00
  • Adresa: Pohybovňa Movement Gym,  Langsfeldova 3, Martin 
 

Náplň školenia: 

  • DIAGNOSTIKA funkčnosti jednotlivých častí tela
    • A) chodidlo, B) nohy, C) torzo (trup tela), D) paže
  • NÁPRAVNÉ PROTOKOLY pre odstránenie nedostatkov
    • podľa častí tela a ich požadovanej funkcie
  • POHYBOVÉ CIELE a metodická cesta ako ich dosiahnuť
    • KRUHY: skin the cat, muscle up
    • HRAZDA: jednoručné vznosy, 
    • REBRINA: vlajka, predklony,
    • BRADLÁ: výdrž v sede / kľaku
    • ZEM: stojka, mostík, drep jedna noha, sissy squat, diagonálny streč, gymnastický kľuk, kozácky drep, výskoky, zápasenie
  • NÁRADIA / NÁČINIA 
    • zásobník cvikov pre rôzne cvičebné pomôcky
  • TEÓRIA TRÉNINGU
    • príklady tréningovej schémy ktorá sleduje pohybovú komplexnosť a zabraňuje disbalanciám
    • príklady ranných / večerných tréningov
 
Svoje miesto si rezervuješ vyplnením FORMULÁRA nižšie a uhradením poplatku (info príde na email). 
 


Kontakt: môj telefónny kontakt: +421 904 140 305

 

Svoj kontakt pre budúce školenia ak práve nemôžeš prísť zanechaj TU (v sekcii email): http://vyzivnypohyb.sk 

 

Objednávkový formulár


Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem